8 de agosto de 2013

Patrícia Abravanel conta qual seu principal truque para manter a boa forma

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A apresentadora Patrícia Abravanel chama a atenção por seu carisma à frente das atrações do SBT, mas além do bom humor e da desenvoltura com as câmeras, a filha de Silvio Santos se destaca por sua excelente forma física e os cobiçados cabelos. Quer saber quais são seus truques de alimentação e beleza? Leia a seguir!

Como você mantem a boa forma?
Patrícia Abravanel: Faço ginástica, musculação, corro e tento me alimentar direito. Não é sempre que eu fico na linha, mas prefiro sempre alimentos saudáveis, não gosto de comida gorda. Só que muitas vezes eu exagero na quantidade.

Como faz para comer de maneira saudável com sua rotina agitada?
Geralmente levo uma fruta, um queijinho ou uma fruta seca. Eu sempre tenho alguma coisa na bolsa e quando não tenho eu chego em casa e detono, então prefiro ter. Preciso me alimentar direito, senão acabo comendo demais, então prefiro ser mais regrada.

Tem algum alimento que seja seu ponto fraco?
Ponto fraco acho que só as nozes, castanhas do pará, amêndoas, uvas passas e tâmara. Isso engorda, e é o que eu quero ficar beliscando quando estou em casa.

Você tem algum ritual de beleza que não pode deixar de fazer?
Correr, eu tenho que suar.  Preciso disso todos os dias, senão eu fico muito agitada. Para mim, correr é igual escovar os dentes. Já fico bem com 20 minutos, me acalma, mas corro mais que isso dependendo do dia. É indispensável.

Como você cuida da beleza dos cabelos?
Compro um monte de ampolinhas para usar em casa. A cada 15 dias vou ao cabeleireiro fazer uma hidratação mais profunda.

Naiara Taborda

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